Estilos de Vida Saludables y Bienestar · Salud y Nutrición

Actividad Física contra el Sedentarismo

Diseño de un plan semanal de movimiento para contrarrestar el uso excesivo de tecnología.

Preguntas Clave

  1. 1¿Cuántas horas de mi día dedico a pantallas frente a horas de movimiento?
  2. 2¿Qué actividades recreativas de mi comunidad pueden ayudarme a mantenerme activo?
  3. 3¿Cómo puedo motivar a mi familia a integrar el ejercicio en su rutina diaria?

Aprendizajes Esperados SEP

SEP Secundaria: Vida SaludableSEP Secundaria: Activación Física
Grado: 2o de Secundaria
Asignatura: Educación Física
Unidad: Estilos de Vida Saludables y Bienestar
Período: Salud y Nutrición

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