Proyecto de Vida y Actividad Física · Wellness y Comunidad

Diseño de un Plan Personal de Salud

Creación de una rutina personalizada que considere metas, tiempos y recursos disponibles.

Preguntas Clave

  1. 1¿Cómo se establecen metas de salud que sean realistas y alcanzables?
  2. 2¿Qué obstáculos comunes impiden mantener una vida activa y cómo superarlos?
  3. 3¿De qué manera evolucionará tu necesidad de ejercicio en las siguientes etapas de tu vida?

Aprendizajes Esperados SEP

SEP EMS: Plan de Vida y Cultura Física
Grado: 2o de Preparatoria
Asignatura: Educación Física
Unidad: Proyecto de Vida y Actividad Física
Período: Wellness y Comunidad

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