Mi Cuerpo por Dentro y por Fuera · Anatomía Funcional

Flexibilidad y Calentamiento

Importancia de preparar las articulaciones antes de una actividad intensa.

Preguntas Clave

  1. 1¿Qué sucede si intentas hacer un esfuerzo grande sin calentar?
  2. 2¿Cómo ayuda la flexibilidad a que tus movimientos sean más fluidos?
  3. 3¿Qué ejercicios de estiramiento son tus favoritos y por qué?

Aprendizajes Esperados SEP

SEP Primaria: Desarrollo de la MotricidadSEP Primaria: Prevención de Lesiones
Grado: 3o Grado
Asignatura: Educación Física
Unidad: Mi Cuerpo por Dentro y por Fuera
Período: Anatomía Funcional

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