Hábitos Saludables y Bienestar Integral · Segundo Trimestre

Descanso y Gestión del Estrés

Técnicas de relajación y respiración para mejorar la recuperación física y el equilibrio emocional.

Preguntas clave

  1. 1¿Qué efectos notáis en vuestro cuerpo cuando practicáis una respiración profunda?
  2. 2¿Por qué el sueño es tan importante para que vuestros músculos se recuperen?
  3. 3¿Qué actividades os ayudan a calmaros después de un momento de tensión?

Competencias Clave LOMLOE

LOMLOE: Primaria - Bienestar emocionalLOMLOE: Primaria - Autoconocimiento
Curso: 5° Primaria
Asignatura: Cuerpo, Movimiento y Salud Integral
Unidad: Hábitos Saludables y Bienestar Integral
Periodo: Segundo Trimestre

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