Seguridad y Prevención en el Entorno · Seguridad Escolar

Calentamiento y Vuelta a la Calma

Ejecución de rutinas para preparar el cuerpo y recuperarse post-ejercicio.

Preguntas Clave

  1. 1¿Qué cambios sientes en tus músculos después de un buen calentamiento?
  2. 2¿Por qué no es recomendable detenerse bruscamente tras una carrera intensa?
  3. 3¿Cómo ayudan los estiramientos a prevenir lesiones futuras?

Objetivos de Aprendizaje (OA)

OA EFI 5oB: Calentamiento y RecuperaciónOA EFI 5oB: Preparación Física
Nivel: 5o Básico
Asignatura: Ed. Física y Salud
Unidad: Seguridad y Prevención en el Entorno
Período: Seguridad Escolar

Metodologías Sugeridas

¿Listo para enseñar este tema?

Genera una misión de aprendizaje activo completa y lista para la sala de clases en segundos.

Generar una Misión PersonalizadaVer Plantillas de Plan de Clase

Más en Seguridad y Prevención en el Entorno

Uso Seguro del Equipamiento Deportivo

Normas para el manejo de implementos y uso de espacios para evitar accidentes.

2 methodologies

Primeros Auxilios Básicos

Acciones iniciales ante lesiones comunes como rasguños, calambres o fatiga.

2 methodologies

Explorar currículo por país

AméricasUSCAMXCLCOBR
EuropaUKIEFRDEESITNLPTSE
Asia y PacíficoINSGAU