Ginástica de Condicionamento Físico · Saúde e Fisiologia

Exercício vs. Atividade Física

Diferenciação entre movimentos espontâneos e práticas planejadas com objetivos específicos.

Perguntas-Chave

  1. 1Qual a importância de planejar uma rotina de exercícios semanais?
  2. 2Como o sedentarismo impacta a saúde a longo prazo?
  3. 3Quais barreiras impedem as pessoas de praticar mais atividades físicas?

Habilidades BNCC

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Ano: 7º Ano
Disciplina: Educação Física
Unidade: Ginástica de Condicionamento Físico
Período: Saúde e Fisiologia

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