Brasil · Habilidades BNCC
1º Ano Educação Física
Este currículo foca no desenvolvimento da consciência corporal e nas habilidades motoras fundamentais através do lúdico. Os alunos exploram diferentes práticas corporais, integrando saúde, cooperação e o respeito às regras básicas de convivência.
Brincadeiras e Jogos da Cultura Popular
Exploração de jogos tradicionais e brincadeiras regionais para desenvolver a socialização e o repertório motor.
Vivência de ritmos e movimentos coordenados através de músicas e tradições orais brasileiras.
Desenvolvimento de agilidade e noção espacial por meio de pegas e jogos de reação.
Criação de objetos lúdicos simples para entender a relação entre material e movimento.
Explorações Ginásticas
Introdução aos fundamentos da ginástica, focando em equilíbrio, força e flexibilidade de forma segura.
Atividades que desafiam a manutenção da postura em diferentes bases e superfícies.
Aprendizado técnico de movimentos básicos de solo e transferências de peso.
Prática de diferentes tipos de saltos e a importância de amortecer a queda.
Ritmos e Expressões Dançantes
Descoberta do movimento expressivo e da dança como forma de comunicação e arte.
Uso de gestos e mímicas para expressar emoções e contar histórias sem palavras.
Prática de coreografias simples que exigem sincronia e cooperação do grupo.
Introdução a elementos básicos de danças folclóricas brasileiras.
Esportes de Marca e Precisão
Introdução aos conceitos de superação de marcas pessoais e pontaria em alvos.
Prática de arremessos visando precisão e controle de força.
Atividades de atletismo focadas no tempo e na velocidade individual.
Adaptação de esportes como boliche e bocha para o nível iniciante.
Lutas e Oposição
Exploração de jogos de oposição que focam no respeito ao colega e no controle da força.
Atividades em duplas para entender resistência e esquiva de forma lúdica.
Conhecimento sobre os cumprimentos e a ética nas práticas de combate.
Desenvolvimento de reflexos para evitar o toque do oponente em jogos de marcação.
Saúde, Higiene e Bem-Estar
Integração entre a prática de exercícios físicos e os hábitos saudáveis no dia a dia.
Importância do autocuidado e da limpeza após as atividades físicas.
Relação entre o que comemos e a disposição para realizar movimentos.
Percepção das alterações fisiológicas básicas durante o esforço físico.